Fatigue qui s'installe, digestion capricieuse, sommeil léger, envie de prendre soin de sa santé avant que les choses ne se compliquent : beaucoup de Lausannois se tournent vers la naturopathie. Avant de prendre rendez-vous, voici ce qu'il faut savoir sur le déroulement d'une consultation, son prix, son remboursement et la façon de choisir son naturopathe.
Que fait un naturopathe ?
Le naturopathe s'intéresse à votre terrain : votre alimentation, votre sommeil, votre niveau de stress, votre activité physique, votre digestion. Son objectif est de renforcer l'équilibre de l'organisme plutôt que de traiter un symptôme isolé.
Selon sa formation, il peut proposer :
- des conseils d'hygiène de vie et d'alimentation ;
- de la phytothérapie (les plantes) ;
- des techniques manuelles ou de relaxation ;
- des recommandations adaptées aux saisons et aux périodes de la vie.
La naturopathie complète le suivi médical, elle ne le remplace pas. Un naturopathe sérieux ne pose pas de diagnostic médical, ne vous demande jamais d'arrêter un traitement et vous oriente vers votre médecin quand c'est nécessaire.
Pour quels motifs consulter ?
Les motifs les plus fréquents sont :
- la fatigue et la baisse d'énergie ;
- les troubles digestifs : ballonnements, transit irrégulier ;
- le stress et le sommeil ;
- les problèmes de peau ;
- l'accompagnement des changements de vie : grossesse, ménopause, reprise du sport ;
- la prévention, pour faire le point sur son hygiène de vie.
Comment se déroule une consultation ?
La première consultation est un bilan. Elle dure en général une heure à une heure et demie. Le naturopathe vous pose des questions détaillées sur votre santé, vos habitudes et vos antécédents, puis vous propose un programme personnalisé, avec des priorités réalistes.
Les séances de suivi sont plus courtes, de 45 minutes à une heure. Elles permettent d'ajuster le programme selon vos résultats. On compte souvent deux à quatre séances au total, espacées de trois à six semaines.
À Lausanne, plusieurs naturopathes proposent un bilan de santé naturopathique comme point de départ.
Quel est le prix d'une consultation à Lausanne ?
À Lausanne, comptez en général :
- entre 130 et 200 francs pour le premier bilan, plus long ;
- entre 100 et 150 francs pour une séance de suivi.
Les plantes ou compléments éventuellement conseillés s'ajoutent à ce prix. Demandez le tarif à la prise de rendez-vous.
La naturopathie est-elle remboursée ?
L'assurance de base (LAMal) ne rembourse pas la naturopathie. La prise en charge passe par une assurance complémentaire « médecines alternatives » ou « médecine complémentaire ».
La plupart des complémentaires remboursent une partie des séances, à condition que le naturopathe soit reconnu, en général par l'ASCA ou le RME. Le pourcentage remboursé et le plafond annuel dépendent de votre contrat. Avant le premier rendez-vous, vérifiez ces deux points auprès de votre assureur et demandez au praticien quelle reconnaissance il possède.
Comment choisir son naturopathe à Lausanne ?
Vérifiez la formation. En Suisse, il existe un diplôme fédéral de naturopathe, avec quatre orientations : médecine traditionnelle européenne, médecine traditionnelle chinoise, ayurvéda et homéopathie. C'est la formation la plus complète. La reconnaissance ASCA ou RME est aussi un repère utile, et souvent une condition de remboursement.
Choisissez l'orientation qui vous parle. Un naturopathe en médecine traditionnelle européenne travaillera surtout avec les plantes et l'alimentation, un naturopathe en médecine chinoise avec l'énergétique et parfois l'acupuncture.
Méfiez-vous des promesses. Un bon naturopathe ne promet pas de guérir une maladie, ne vous vend pas un programme coûteux dès la première séance et travaille en bonne entente avec votre médecin.
Pensez à l'accès. Si plusieurs séances sont prévues, un cabinet proche de chez vous ou de votre travail facilite le suivi.
Sur WellWell, vous pouvez comparer les naturopathes à Lausanne, voir leurs spécialités et, pour beaucoup, réserver directement en ligne.
Un naturopathe à Lausanne et environs
Vous habitez en périphérie ou vous travaillez hors du centre ? Vous trouverez aussi des naturopathes à Pully, Renens, Morges et Vevey.
En résumé
- Le naturopathe travaille sur votre terrain : alimentation, sommeil, stress, digestion.
- Prévoyez un premier bilan d'une heure à une heure et demie, puis deux à quatre séances de suivi.
- À Lausanne, comptez 130 à 200 francs pour le bilan, 100 à 150 francs pour un suivi.
- La complémentaire rembourse souvent une partie si le naturopathe est reconnu ASCA ou RME.
- Vérifiez la formation : le diplôme fédéral de naturopathe est la référence.
